喝粥更长寿 健康五谷养生粥

本系列图书分为四本：《喝汤看天气——四季养生保健汤》，按季节更替给人体带来的影响，精选适宜食材进行煲汤；《喝汤分人群——家庭日常养生汤》，按不同体质和不同身体状况，精选适宜食材进行煲汤；《喝汤调体质——药膳调理养生汤》，精选家庭常用药食两用的中药材，煲制具有较好的调理效果的药膳汤；《喝粥更长寿——健康五谷养生粥》，用五谷、干果等食材及常用中药材，煲制延年益寿的养生粥品。简单易做是这套书的共同特点，跟随专业中医师的指导，让养生变得简单和科学！