刘镜如，刘济泰主编1997 年出版233 页ISBN：7543615649
《活力养生：健康添活力生活真够劲》它所提出的五种活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室内姬粗丑”——性欲的活力、“暮卧不覆首”——睡眠的活力、“勤动则不朽”——运动的活力和“知足乐无穷”——精...
贺娟著2010 年出版194 页ISBN：9787501974627
知道酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、咸味入肾吗？你知道什么是春季增辛减酸、温热为主，夏季减苦增辛、清淡为主，秋季减辛增酸、滋阴为主，冬季增苦减咸、补阳护阴吗？你知道平和质、气虚质、阳虚质、阴虚...
何福高，江山，杨桂英著2012 年出版272 页ISBN：9787515201245
本书内容涉及巴马概况、百岁老人养生民间秘方、巴马原生态养生食物、巴马养生民间食疗方，巴马养生民间偏方、民间秘方中得到的感悟等，书末附有每个月享寿、食尚、神养、形养、病养、备药、特日等通用要点以供...
郭海英，章文春主编2012 年出版208 页ISBN：9787117159562
本教材为全国高等院校中医药类专业（本科）卫生部“十二五”规划教材。主要供中医学（含骨伤方向）、针灸推拿学、中西医临床医学等专业用。全书分为四部分，第一部分是养生、康复的基础理论知识，以及关于中医学生命.....
倪泰一，易洪波编译2006 年出版529 页ISBN：7536681046
《黄帝内经》是一部集医理、医论、医方于一体的综合性著作，它采用了对话的形式，以黄帝和上古几位著名医学先知歧伯等人相互问答医学知识的形式阐述了重要的医学理论。对中医学的致病因素、诊断方法、治法治则...
杨佃会，许彦来，赵峻本册主编；李富玉，孙建光丛书主编2015 年出版278 页ISBN：9787555202431
中医是博大而精深的，其经验独是特而实用的，特别是在经络穴位养生方面，不必借助药物，利用人体的经络系统，调动自身的抗病潜力，从而达到祛病强身养生保健的作用。人体这一独特的经络穴位系统无异于自身的“医药宝.....
田元祥著2015 年出版190 页ISBN：9787534165979
中医认为，五色五谷养五脏。本书从日常食用的五谷杂粮入手，针对心、肝、脾、肺、肾的养生需求，科学搭配五谷杂粮，详述其养生功效，并根据中医知识精心搭配养生食谱。另外，针对五脏的不同特点，本书精心选择五大专......
邹运国编著2012 年出版189 页ISBN：9787509155592
本书从《内经》中抽取了适宜于大众阅读和掌握的内容，将精选的古文进行了翻译，然后配上相关保健常识，阐发与百姓生活息息相关的生活细节，让医学生活化、大众化、平民化。旨在用一种与众不同、引人入胜的写作模式...
（宋）周守忠编2018 年出版264 页ISBN：9787513236676
《养生类纂》22卷，又名《杂纂诸家养生至宝》、《养生延寿书》、《养生杂纂》。宋·周守忠编撰，成书于南宋嘉定13年（1220）。书中对南宋前220余种古籍中的养生学思想、理论、技术、方法等内容进行了系统梳理、归...
李峰，马捷，张煜著2017 年出版188 页ISBN：9787543973336
本书以传统中医理论为基础，介绍了了解睡眠机理，关爱暗夜中的生命、认识睡眠功能，维护机体健康、警惕睡眠障碍性疾病、探寻中医对失眠的认识、 巧用监测器材，了解自己的睡眠、调整习惯，保障良好睡眠、 把握易感...
