邢桂平编著2012 年出版223 页ISBN：9787504741608
本书分别从人为什么会感到焦虑、如何能够摆脱焦虑的情绪这两个层面进行阐述和分析。给人们以智慧的启迪与理解。
司马裁编著2012 年出版381 页ISBN：9787500853091
你为什么会焦虑——决定未来的从来不是周遭环境，而是对生活的理解焦虑像挥之不去的空气，蔓延至社会各个阶层不同类型的焦虑往往存在相似的产生过程面对大量的自由选择时，人往往会不知所措，市场竞争激烈，不是你赢...
强麟编著2014 年出版246 页ISBN：9787539271880
本书是一本心理修养图书，全书分为不计较、不折腾、不盲三篇，从三个维度来阐释追随本心、追随自我的本义，告诉读者朋友什么才是真正的人生，以及在遇到各种不顺的时候怎样妥当处理。不计较得失，不折腾岁月，不盲从.....
白永生著2018 年出版224 页ISBN：7507431029
本书是作者在患焦虑症后对生活、对自我认识的思考与总结，章节上按病情深入进行了划分：初到北京直到生病—情绪控制的方法—深入生活，学会释然—总结，记述回忆。作者希望通过自己与病痛挣扎的感悟，对每一个漂泊在...
徐平利著2013 年出版275 页ISBN：9787549545087
本书是关于当下城市化过程中人的生存现状的思考，是一个严肃的精神旅程。写作围绕的核心命题是教育和文化，分析标本是曾经担当了中国人精神释放窗口的城市深圳，写作风格采用随笔体，有“箴言”风格，不拘泥于学术规...
（美）贝弗利·波特著2009 年出版205 页ISBN：9787547003886
本书总结出一些让人迅速摆脱焦虑的切实可行的方法，使人们回归到轻松惬意的人生。全书分为三部分：一是“什么是焦虑”，分析焦虑心理的成因和一些处于焦虑的人的心理活动；二是“如何更加明智地担忧”，介绍了明智的...
