书籍介绍
本书在循序渐进的基础上，为足球训练提供了系统的指导与计划。全书分为两部分：第一部分是各种技战术练习和多种形式的比赛；第二部分是身体素质练习。
图书目录
技战术训练篇 3
引言 4
控球与传球 10
运球、掩护球和抢截球 25
传中球和头顶球 33
射门 40
战术训练 49
室内训练 58
守门员训练 68
身体素质训练篇 81
有氧训练 84
无氧训练 88
力量训练 95
协调性练习 104
柔轫性练习 115
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