返回首页 联系帮助
杨绪尧编著
购买点数
7 点
出版社
北京市:人民体育出版社
出版时间
1965
ISBN
标注页数
73 页
PDF页数
77 页
标签
掷铁饼 铅球 编著
查看更多关于=$ecms_gr[title]?>的内容
写在前面 1
推铅球 4
一、怎样才能把铅球推得远 5
二、推铅球的技术 7
三、怎样学会推铅球 16
掷铁饼 27
一、怎样才能把铁饼掷得远 29
二、掷铁饼的技术 30
三、怎样学会掷铁饼 36
怎样练习推铅球和掷铁饼的技术 43
一、练习中应注意的问题 43
二、制订练习计划的方法 44
怎样参加比赛 70
一、如何对待比赛 70
二、比赛前后应注意的问题 72
专门性辅助练习 74