(澳)保罗·柯林斯(PaulCollins)著2016 年出版264 页ISBN:9787115430403
健身房里有多种健身器材供应,但最实用的莫过于哑铃。现在,具有革命性变化的动态哑铃能够进一步提供更强大,更精简的运动模式。主教练Paul Collins用动态哑铃,结合传统的更具体的功能和动态的运动模式,包括奥运提...
(澳)保罗·柯林斯著;刘建桥,赵超越译2017 年出版208 页ISBN:9787115446046
在各项体育运动中,运动速度都是运动员与教练员特别重视的训练项目之一。运动员在竞技比赛中以巅峰的运动状态一击制胜,离不开运动速度、运动敏捷性等因素的辅助。本书精选了100个达到运动巅峰的速度训练技巧,...
(澳)保罗·柯林斯(Paul Collins)著2017 年出版177 页ISBN:9787115447326
对于任何想要增加肌肉力量、实现运动抱负或者获得刚健体形的男性而言,本书都是非常实用的训练指导。书中所采用的革命性5阶段核心体能到力量的转换训练系统为开发肌肉的潜能注入了新的理念,这5阶段分别是力量...
(澳)保罗·柯林斯(Paul Collins)2018 年出版190 页ISBN:9787115437839
健身房里有多种健身器材供应,但最实用的莫过于哑铃和壶铃。现在,具有革命性变化的动态壶铃能够进一步提供更强大,更精简的运动模式。主教练Paul Collins用壶铃,结合传统的更具体的功能和动态的运动模式,包括奥运...
(澳)西蒙·托罗克(Simon Torok),(澳)保罗·霍尔普(Paul Holper)著;陈志坚译2005 年出版95 页ISBN:7530941607
(澳)比林斯(Billings,Evelyn),(澳)威斯特摩(Westmore,Ann)著;凌援宁译1993 年出版184 页ISBN:7534515777
书名原文:TheBillingsmethod:本书包括:《运用比林斯法的规则》、《哺乳期使用比林斯法》、《自然避孕方法种种》等16篇文章。
(澳)西蒙·托罗克(Simon Torok),(澳)保罗·霍尔普(Paul Holper)著;张晓玲译2005 年出版92 页ISBN:7530941615