书籍介绍
图书目录
健身教练寄语 4
关于作者 7
第1章 功能性健身基础（FFF） 8
第2章 柯林斯教练的功能性健身方法（FFM） 17
第3章 肌肉动作 33
第4章 动作模式1支撑 41
第5章 动作模式2推 54
第6章 动作模式3拉 68
第7章 动作模式4深蹲 80
第8章 动作模式5核心 99
第9章 动作模式6动作协调性 112
功能性健身练习索引 131
上一篇：施工现场业务管理细节大全丛书 资料员下一篇：数学幽灵系列 非凡的数学侦探
相关书籍
- 《永葆巅峰身体状态 功能性健身训练终极指南》（澳）保罗·柯林斯（PAUL COLINS）著；张猛译 2016
- 《中年人士的终极健身指南》（美）霍利斯·兰斯·利伯曼著；谢君英译 2015
- 《中年人士的终极健身指南》（美）霍利斯·兰斯·利伯曼著；谢君英译 2015
- 《哑铃健身终极指南 全彩图解版》（澳）保罗·柯林斯（PaulCollins）著 2016
- 《哑铃健身终极指南 全彩图解版》（澳）保罗·柯林斯（PaulCollins）著 2016
- 《终极哑铃健身 最简单有效的健身指南》（美）米亚特·墨菲著 2015
- 《终极哑铃健身 最简单有效的健身指南》（美）米亚特·墨菲著 2015
- 《巅峰阅读文库 健·康体健身》于永玉，李蓓编 2012
- 《巅峰阅读文库 健·康体健身》于永玉，李蓓编 2012
- 《终极运动健身方案 TABATA训练法》（日）田畑泉著；曹振波，范翔，高雪蕾译 2016
出版社其它书籍
- 《最高人民法院新闻发布会实录 2012=records of supreme people's court press conferences 2012》 2222
- 《最高人民法院新闻发布会实录 2012=records of supreme people's court press conferences 2012》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16623-1996 压配式实心轮胎=Pressed-on solid tyres》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16623-1996 压配式实心轮胎=Pressed-on solid tyres》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16622-1996 压配式实心轮胎系列=Series of pressed-on solid tyres》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16622-1996 压配式实心轮胎系列=Series of pressed-on solid tyres》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16623-2008 压配式实心轮胎技术规范=Technical specification of Pressed-on solid tyres》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16623-2008 压配式实心轮胎技术规范=Technical specification of Pressed-on solid tyres》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T21692-2008 数控压力机、液压机用模拟负荷测试系统=Analog load testing system for CNC presses and hydra》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T21692-2008 数控压力机、液压机用模拟负荷测试系统=Analog load testing system for CNC presses and hydra》 2222
