贺娟著2009 年出版172 页ISBN：9787200076547
本书选取人们日常生活中常见的健康问题，从饮食、精神、时令等方面揭示《黄帝内经》的养生观念，演绎中华养生精髓，正确传播科学的中医预防保健知识。...
柴瑞震主编2014 年出版320 页ISBN：9787538877724
食疗养生遵循的基础是人的体质，只有清楚的认识自己的体质才能对症下药，了解食物的偏性来达到身体阴阳平衡的目的，最简单的例子，阴虚的体质的人应当吃温热性的食物，阳虚体质的人应当吃含量性的食物。只有根据自身...
北京电视台《养生堂》栏目组著2018 年出版183 页ISBN：9787122311948
本书收录了89种家常对症养生美食，按照面食、米饭、蔬菜、肉类、鱼虾等食材进行详细分类，既包含精美的菜肴，也有主食、汤粥和饮品。每道美食都采用常见原料，易学易做，由国家级高级厨师亲自主厨、讲解烹饪常识和小...
宋敬东编著2013 年出版299 页ISBN：9787530881163
本书分为“增强体质”“清除毒素”“改善精神状态”“调理五脏机能”“养颜美体”等几大板块，分别介绍了相应的中药材，同时根据“药食同源”的原则，对每一味药材介绍了相关药膳。这些药膳起着“寓医于食”的作...
云峰编著2010 年出版300 页ISBN：9787122066589
本书详细介绍营养价值、养生食疗功效、健康食谱推荐、饮食宜忌等内容。
中华传统文化与养生 4 佛、道教与养生 四季养生 西方养生常识
金霞编著2004 年出版1622 页ISBN：7801741234
本书对中医古籍经典名著进行注解、白话译文，并提要其要点，使文词深奥的古医籍简明，便于临床应用。
中国保健协会编著2010 年出版207 页ISBN：9787807543220
科学合理的饮食，是保证肝病患者康复的关键。肝病患者一方面需要积极的进行药物治疗，另一方面合理的营养物质能够修复受损的肝细胞，因而肝病患者饮食十分重要。本书从功能效用、宜忌、配伍、食养等方面介绍了常...
