安妮编著2006 年出版55 页ISBN：7117071893
本书以图文并茂的形式介绍了14节有利于减缓压力、放松身心的简单易学的瑜伽体式练习姿势以及放松休息术和令人身心平静的冥想法。介绍了瑜伽的饮食观和有助于减缓压力的食物和食谱。...
史占彪等编著2003 年出版108 页ISBN：7801579380
本书全方位论述40个大众日常生活中常见的“非典”对人体生理、情感、认知、行为的影响及其干预方略，并包括一系列针对性强的心理评估量表，简明实用，权威准确，为大众在“非典”时期的一本心理自助手册。...
（英）丹尼尔·弗里曼等著2012 年出版269 页ISBN：9787300145877
本书是一本心理健康自助读物。一部百科全书式的终极心理健康宝典，由英国著名心理师所著，书中收录我们日常生活中会遭逢的各种心理状态，以及如何应对、克服和疗愈这些问题，例如恶梦、失眠、压力、忧伤。这是史上...
王学典编著2009 年出版220 页ISBN：9787807534716
本书将心理学简单化，并什对青少年有所选择，帮助青少年朋友自我调解，使身心更健康。
史守改编著2011 年出版271 页ISBN：9787511311320
本书基于心理健康知识，用浅显易懂的语言、规劝和指导染有某种不健康情绪的人们如何用正确的方法进行调解，以提升自我求生存求发展的能力。...
常桦主编2014 年出版189 页ISBN：9787515013305
面对激烈的竞争和种种压力，如何管理好自己的情绪是一个重要课题。对于专业技术人员来说，通过本书能够调适好自己的心理状态，减轻心理上的压力，管理好自己的情绪，同时它也是引导专业技术人员情绪管理和减轻压力的...
徐冬生主编2009 年出版190 页ISBN：9787212036447
本书针对学生跨入大学门之后所面临的种种问题，分适应，学习，人际，网络，工作，生活等六个主题进行分类阐述，链接相关心理学知识，并通过心理物语和常见问题支招对学生进行经验传授和心理咨询。本书不仅仅旨在解决......
纪康保编著；刘利宁，刘哲插画2005 年出版107 页ISBN：7501950946
身处职场，无论你是驰骋商场的管理高层还是默默无闻的底层员工，无时无刻不在遭受着各种各样的压力，有人深受压力之苦却尚不自知，有人意识到需要减压，却不知如何开始。本书从寻找压力的根源入手，帮你分析、解决职.....
王斌编著2011 年出版287 页ISBN：9787515700083
本书系励志类图书,阐述了女白领怎样才能成为事业的能手、家庭的主力，全书共分十章，主要有：压力挺倔强，好心态迎接职场压力的挑战，内外兼修找回女白领的好心态，做写字楼里的高手，幸福在自己手中等。...
徐运全编著2010 年出版246 页ISBN：9787204104123
本书讲述了在现实生活中，必须和各种各样的人打交道，有热情开朗的，也有内心羞涩的，要面对非常复杂的人群，此书将告诉你在做人做事的过程中，如何做到游刃有余。...
