正念力打败焦虑相关电子书下载

李世武著2015 年出版317 页ISBN：9787516158517

艺术与巫术之关系的研究，涉及艺术起源、艺术发展、艺术特质、艺术功能等彼此关联的论域。云南少数民族因历史发展的特殊原因，长期处在与全球化、现代化为表征的中心文化的边缘，是研究巫术与艺术之关系的理想案...

（美）哈丽特·勒纳著；钟达锋译2018 年出版272 页ISBN：9787111609605

焦虑、恐惧和羞耻感这三个关键情绪，促成了我们的不快乐。它们是我们生活中的不速之客。在悲伤或艰苦的命运之中，它们可能成为我们的同伴。这些不速之客可以像潮汐一样冲洗我们，或者成为我们日常生活的表面下沉...

阳德华著2009 年出版226 页ISBN：9787030253767

在生命全程发展观的视野中，青少年期是个体发展的重要时期，个体在这时期的发展状况对于其在成年期的发展具有不可忽视的重要价值。所以，青少年的心理行为问题一直受到心理、教育工作者们的高度重视。然而，在较长...

王常春编2012 年出版237 页ISBN：9787504162779

本书是知名考试心理学专家王常春老师多年咨询的总结。作为一位中学高级教师，王常春老师热爱中国传统文化，关注人的心灵成长和积极潜能激发。她以近30年的实践经验，研究出一套蕴含中国传统文化智慧、独特生动、...

高强著2013 年出版228 页ISBN：9787505731509

本书就关注民生的热点话题：财富、房产、养老、看病、环境污染、网络等最核心、最基本的问题，进行了客观、详实的描述，同时也是电视媒体对民生基本状况的全方位展示，近距离透视中国民生的现状。显然，关于中国经济...

（美）盖瑞·马库斯（Gary Marcus）著2019 年出版293 页ISBN：9787508697000

本书属于哲学类图书。本书是研究大脑心理结构的经典书。作者通过带领着读者对人类经验的主要领域——记忆、信念、决策、幸福——巡游一圈之后，展现了大脑无数的不足之处。他解释了为何人们经常会反对自己的...

刘翔平主编2001 年出版215 页ISBN：7200043036

战胜考试焦虑绝不是一个轻松的话题。每年的中考和高考时节，都被家长和学生们称为“黑色的七月”——黑色代表着他们焦灼、不安和恐惧的心态！在我们为中小学生提供的心理咨询实践中，可以说考试焦虑及烦恼是中小...

李宇成著2013 年出版254 页ISBN：9787121185533

亚洲顶尖级的情绪心理逆转术。50个心理学逆转法则，只需5分钟就能改变你的负面情绪。本书是一本针对人生6大负面情绪而制定的心理逆转术，这6大负面情绪源自：挫折、拒绝、折磨、不公、焦虑和压力，无论你从事何种...

（美）克里斯提娜·A.帕蒂斯凯著；宋一辰，李稔秋译2018 年出版337 页ISBN：7518416506

本书作者Dennis Greenberger博士是美国非常有名的认知行为治疗师，他花了相当长的时间来研究认知行为疗法，希望能用简洁的方法来帮助来访者更好地认识和理解认知行为疗法对抑郁和焦虑情绪的治疗作用。书中，他对...

熊正英等著2013 年出版280 页ISBN：9787030374431

本书第一篇以综述的方法对焦虑症、焦虑症治疗研究、焦虑与自由基、焦虑与神经递质及受体等方面内容的动态与进展进行了综述，并提出了本研究的主要思路和内容。第二篇至第六篇为本课题组近10年研究成果的积累...