理智胜过情感 如何改变你的抑郁、焦虑、愤怒和内疚情绪 第2版

本书作者Dennis Greenberger博士是美国非常有名的认知行为治疗师，他花了相当长的时间来研究认知行为疗法，希望能用简洁的方法来帮助来访者更好地认识和理解认知行为疗法对抑郁和焦虑情绪的治疗作用。书中，他对认知行为疗法进行了详细的叙述，同时还针对抑郁和焦虑情绪制定了非常详细的工作表，非常适合来访者使用。总之，本书非常适合想改善自己的情绪的个体以及从事认知行为疗法治疗的治疗师们阅读。