王晓玲,刘君主编;张晓萍,朱振楠参编2011 年出版122 页ISBN:9787561166161
本书介绍瑜伽的起源发展等基本常识,同时特别编写了办公室瑜伽,还有适合各类人群的学校瑜伽,社会瑜伽等练习组合,针对性强,适合人群广。...
赵向华编著2011 年出版112 页ISBN:9787533747954
本书主要介绍瑜伽的好处,瑜伽的呼吸方法、基本姿势,以及练习前、中、后注意事项。
(美)库尔兰著2011 年出版212 页ISBN:9787500939559
本书介绍了清晨习练瑜伽的益处与方法,作者将练习分为初级、中级、高级三个层次,分别介绍了不同程度的练习者练习瑜伽的方法。