书籍 瑜伽晨练的封面

瑜伽晨练

(美)库尔兰著

出版社

北京:人民体育出版社

出版时间

2011

ISBN

9787500939559

标注页数

212 页

PDF页数

223 页

书籍介绍
本书介绍了清晨习练瑜伽的益处与方法,作者将练习分为初级、中级、高级三个层次,分别介绍了不同程度的练习者练习瑜伽的方法。
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