柏忠言，张蕙兰编著2007 年出版629 页ISBN：7500932219
本书是《瑜伽：气功与冥想》一书的珍藏版。内容除了沿袭该书在瑜伽界全面、权威的特点外，还随书配置了瑜伽语音冥想CD，使得该书在形式上更加完善。...
柏忠言，张惠兰编著2014 年出版227 页ISBN：9787500945758
本书是我社早年间出版的《瑜伽 : 气功与冥想》的精选版。内容虽然减少很多，但作者精心甄选，保留了原版中的精髓；这个版本还有一个有新意的地方，凡涉及到技法的部分均配有相应内容的二维码，以方便读者在智能手机...
柏忠言，张蕙兰编著1986 年出版629 页ISBN：7500902352
“瑜伽”是梵文词，意思是自我（atma）和原始动因（the Original Cause）的结合（the union）或一致（oness）。各种瑜伽体系的终极目的都是帮助人们实现这种瑜伽境界。 主要内容： 第一篇 瑜伽姿势（Asana）练习.该篇收录...
美梓编著2017 年出版447 页ISBN：9787511364470
本书介绍了瑜伽的理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，使读者能够获得更好的练习益处，传授利用瑜伽来防病治病的练习方法，其中关于冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式能使读者达到超越自我的...
（英）吉尔·霍尔，多丽尔·霍尔著2010 年出版261 页ISBN：9787538862065
本书从阿斯汤加瑜伽、冥想、修炼脉轮等几个方面对瑜伽与冥想作了充分的解说，书中通过图片和文字的合理搭配，让读者能够很容易的进行瑜伽修炼，达到身心合一的目的。本书从初期到深化训练内容全面，是一本瑜伽练习...
美梓编著2016 年出版369 页ISBN：7511361110
本书介绍了瑜伽的历史和发展，瑜伽的体位法、凝视法、冥想法，使读者能够获得更多的练习益处，传授利用瑜伽来防病治病的练习方法，其中关于冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式能够使读者达到超越自我的境界...
美梓编著2014 年出版480 页ISBN：9787511344144
本书详尽介绍瑜伽的基本知识、渊源和基础体式，不同流派的瑜伽套路练习，如哈他瑜伽、阿斯汤瑜伽、艾扬格瑜伽等，并介绍了瑜伽与普拉提的完美结合和练习方法，瑜伽与健身球的结合和练习方法，利用瑜伽套路和功法治病...
（美）玛丽·贝尔斯登著；陈璐译2012 年出版233 页ISBN：9787546127538
瑜伽已被证明能够缓解压力、增强注意力和减轻焦虑症状，是人们缓解生活压力和重获内心智慧及平和的有效方法。本书提供了冥想、集中注意力、自我问答等练习，这些瑜伽方法能帮助读者缓解焦虑并理清思路，并学会如...
