淇思文化编著2012 年出版159 页ISBN：9787506481595
肤色暗沉无光，身材臃肿走样，美丽似乎与你没有交集，细细想想，这些“美丽”烦恼是不是都是“吃”惹出的祸呢？其实只要你吃对、吃好，就能改变现状，重识美丽自信的你！而五颜六色的蔬果正是你改变现状的最佳选择，......
矫林江，丹丹著2011 年出版166 页ISBN：9787506475358
99%的肥胖都可以通过简单的方法解决。要解决身材的根本问题，你要做解救自己的女神！经络排毒纤体瑜伽是东方传统经络学、东方按摩医学和印度瑜伽体位法的完美结合。这种内外兼施的舒缓运动，通过独特的伸展、扭...
叶丹编著2011 年出版142 页ISBN：9787506476782
医学研究表明，很多健康问题与缺乏锻炼有关，拉伸是一项简单、轻柔的运动，每个人都可以进行这项运动。时下女性纤体拉伸运动还是局限在瑜伽、普拉提、有氧操上，拉伸与它们有着天然的优势，不受场地限制、不受身体条...
曲影（ChristinaKok）著2012 年出版132 页ISBN：9787506483988
“纤体·气质美人瑜伽”的概念是曲影在传统瑜伽和时尚生活当中，成功挖掘的一种女人魅力修炼术。在本书当中，曲影从源头上阐释了瑜伽纤体塑形、提升气质的原理，为读者呈现了许多融合纤体塑形及提升气质的瑜伽体...
蔡万利编著；Toku Chao摄影2003 年出版120 页ISBN：703012104X
本书以活力、纤体为出发点，针对现代人越来越注重健康概念的饮食习惯，设计出70道菜肴，请专业营养师计算出包括热量、蛋白质、脂肪等含量的“营养补贴”。还带来许多口味变化且有益健康的新式料理法。不单是平日...
史晓燕2014 年出版0 页ISBN：
这是不老瑜伽玉女百合伽人奉献给天下女人的身材和容颜管理圣经。一个原本比你还平凡的女人，坚持瑜伽修习，30几岁，她拥有秒杀男人目光的东方梦露式性感；一个爱漂亮的6岁男孩的妈妈，坚持中医养颜，30几岁，她肌肤“......
（日）服部利夫著2006 年出版172 页ISBN：7530430246
本书介绍了利用最常用的运动方法式——走路进行瘦身的方法。简便易学，容易操作。
