王巍主编2011 年出版95 页ISBN:9787535764959
本系列丛书专为爱美、爱健康的人士设计,系统全面地介绍了各种功效(如纤体、减压、理疗等)的瑜伽体式,详述了具体的瑜伽练习方法。丛书内容科学,针对性强,每个动作都配有瑜伽教练实拍的精美图片,时尚实用,简单......
邓欣编著2006 年出版95 页ISBN:7807284625
本书介绍了近50款对症进补汤煲的制作过程和方法,并有药材和对症功效的介绍。
张菁主编2010 年出版167 页ISBN:9787508057521
做了妈妈,二人世界变成三人王国,快乐多多;可是曼妙身材不再,生活压力陡增,烦恼也多多。专家帮你制定恢复身材日程表,迅速恢复纤纤身段,更帮助新妈妈们调节身心,平静自我,保持乐观平和好心态,爱宝宝,爱生活......
袁晓毅主编2014 年出版135 页ISBN:9787518010301
本书以减压纤体为主线,分别从拉伸的重要性、拉伸动作详解、办公室拉伸、体育运动拉伸及防病治病拉伸等方面介绍了拉伸的功效、动作要领和关键点。内容详尽,逻辑清晰,语言流畅,实用性强。...
王媛编著2008 年出版71 页ISBN:7506447916
本书将时下最流行的纤体、排毒、瑜伽结合在一起,让你在感受时尚的同时达到洁净身体、美丽塑身的目的。本书内容科学,针对性强,逻辑清楚,每个动作都配有著名瑜伽教练实拍的精美图片,美观实用,简单易学,是爱美、......
张斌著2012 年出版144 页ISBN:9787506489201
现代人工作压力大,每天长时间盯着电脑屏幕操作,缺少运动,不光会出现腰酸背痛、肥胖、驼背、肩颈僵痛、便秘等一些职业病,体型也很容易发福变胖。本书教给读者通过练习瑜伽,随时随地为健康加油,并且快速拥有迷人.....
(美)里德蒙德著;高韫之译2006 年出版223 页ISBN:7810369067
本书作者通过自已的亲身经历,告诉你瘦身的秘诀,让你无需通过节食即可达到减肥的目的。