(印)弗雷德伯格著;王立平译2006 年出版116 页ISBN:7227031780
本书是为办公室工作的人们创制的健身瑜伽。它非常简单、实用、易学,不需要教练。全套瑜伽有60个伸展和呼吸的动作,大多数动作都可以在办公桌旁的椅子上做。配有动作示范图。...
陈露主编2012 年出版122 页ISBN:9787543950047
本书介绍的瑜伽按摩,同样有减压、美容、瘦身、心理调节等作用。在进行瑜伽动作的同时,有目的地点按穴位、敲打经络,每天时间不用太长,只需短短15分钟,你就能从内而外焕发真正的美丽与健康。...
陈蕙著2008 年出版128 页ISBN:754074216X
本书以哈他瑜伽为基础,博采众长,专门针对中国孕妇体质特点设计。在怀孕早期、中期、晚期和产后恢复四个阶段,通过练习瑜伽,让准妈妈们增强髋部、骨盆和脊椎的灵活性,加强身体力量,帮助她们提高孕期体质、减轻心.....
张菁主编2010 年出版167 页ISBN:9787508057521
做了妈妈,二人世界变成三人王国,快乐多多;可是曼妙身材不再,生活压力陡增,烦恼也多多。专家帮你制定恢复身材日程表,迅速恢复纤纤身段,更帮助新妈妈们调节身心,平静自我,保持乐观平和好心态,爱宝宝,爱生活......
吴萨娜,乌日娜编著2005 年出版140 页ISBN:7544231399
本书包括健美操等时下最流行的时尚健身运动的模特儿演示图片及练习步骤。全书以准确、优美的动作,配以通俗易懂的文学解说,诚邀知名教练贴身指导,教读者轻轻松松学瑜珈和健美操,快快乐乐过生活。...
邱陵编著1992 年出版198 页ISBN:7563902236
本书叙述了当代著名瑜伽大师喇嘛尊者的瑜伽理论及修持秘要,介绍了哈达、军荼利、胜王三大瑜伽的义理和修法及瑜伽饮食、断食等内容。
冯银江主编2001 年出版437 页ISBN:7538519432
本丛书以中学全日制义务教育课程标准为编写指导思想,以各版本教材为编写依据,以课(单元、章、节)为编写基本单位,与课文内容同步,并根据知识点的难易度设置了“单元通晓”(下设“知识框架”、“学法点拨”两个......
丁敏,方鹏,王永霞,刘筠筠,刘涛,李红勃,李佳佳,李霞,明辉,赵炜,赵永红,郭湫君,唐桂英,熊英2006 年出版76 页ISBN:7503663022
本书作为2006年国家司法考试冲刺系列的一本,将司法考试的14个学科按照题型和分值比例编排成30天的模拟试题集。