韩俊编著2013 年出版95 页ISBN:9787553701509
本书按照瘦身部位分类,选取18个有效瘦身的体式,同时提供塑身以及套路练习,版式设计采用连环画式,打开书对照就可以练习。
尚锦文化编2012 年出版127 页ISBN:9787506482486
本书介绍了365道家常菜的做法,按照食材进行分类,包括猪牛羊肉、鸡鸭鹅、鱼虾蟹、蔬菜四大类,图文并茂,版式精美,是美食爱好者的不错选择。...
程乐卿主编2018 年出版302 页ISBN:9787555266846
这是一本居家生活的实用宝典,收录了涉及健康饮食、运动养生、保健须知、疾病防治、居家清洁等方面的诸多妙招。这些小妙招都是从长期的生活实践中总结出来的,可以帮助人们轻松地打理居家琐事,充分地享受温馨生...
《健康百味》编委会编2006 年出版95 页ISBN:7563421750
《孕产妇营养餐100例》主要内容有:孕期食谱、菠萝鸡肫、砂仁鲫鱼、酥炸核桃仁、土豆烧牛肉、糖醋带鱼、鸡蛋炒韭莱、琵琶豆腐、鲜果什锦、木耳鸭肝烩、羊肉冬瓜汤、莲藕排骨汤等。...
戴馨汝著2004 年出版119 页ISBN:7530429027
本书用图文互参的形式,介绍了第一次学习瑜伽的技法、要领。针对初学者,本书的瑜伽动作设计的较简单。
景丽编著2008 年出版89 页ISBN:9787807056263
本书由国际瑜伽导师亲自指导,旨在激发读者自疗潜能,全面提开人体免疫功能。
(日)绵本彰主编;东方环球启达翻译公司译2006 年出版63 页ISBN:7500928971
本书介绍了流行欧美的“活力瑜伽”在古印度瑜伽的基础上,加入了肌肉力量练习要素。本书从头到脚的“活力瑜伽”练习会让读者从内而外地美丽起来。...
尚锦文化编2012 年出版127 页ISBN:9787506479196
本书介绍了365道主食,精心分成粥、面、点心三大类,让您在使用时查找方便,且本书一菜一图,图文并茂,版式精美,让您一年每天一道不重样,生活天天美味!...
(美)阿丽西亚·安格罗著2011 年出版128 页ISBN:9787510031687
本书是纽约最大的普拉提工作室“阿丽西亚?安格罗的真正普拉提”所有者阿丽西亚·安格罗所著。包含4组各15分钟的普拉提运动,随书还附赠一张DVD,使读者不用上健身课,也不需要特别的器材,就能将身体锻炼得更结实...
郭健主编2010 年出版117 页ISBN:9787535761330
本书是时下最流行、最时尚的高温瑜伽的入门教程,不但介绍了高温瑜伽的26个基本体位法,还介绍了高温瑜伽的基础知识、暖身运动等内容,让你可以再专业的指导下循序渐进地享受高温瑜伽给你带来的健康与乐趣。...