景丽编著2008 年出版67 页ISBN:9787807059004
本书由亚洲第一美人贴身教授指导,是现代人生活的最佳减压之道。让你轻松告别压力,拥有健康活力。
田慧玲主编2008 年出版142 页ISBN:7538436677
本书主要内容是介绍孕妈咪孕期如何锻炼,通过合理的安排,使孕妇每天都能有一定的活动,减轻孕产疼痛,这样也可以帮助生产时有好的体力。...
姜悦编著2008 年出版94 页ISBN:9787538153484
本书以孕期时间为顺序,分别列出适合各个孕期及产后练习的瑜伽体式,以减轻或缓解各期的症状。有助于在产前保持平和心态,促进产后身材恢复。...
伍晓玲编著2010 年出版208 页ISBN:9787538727296
本套书是以传统文化、尤其是佛教文化为视角,以日常生活行为为主线,以现代养生、日常保健的科学观念和科学方法为内容,涉及预防疾病、情绪调节、日常保健等多方面内容的生活类丛书。...
景丽编著2010 年出版91 页ISBN:9787546401355
本书系著名瑜伽教练景丽,贴身指导,让你将无意识的自然修正反应转化成为有意识的动作,并配合自然呼吸法去实践与体验,使身体的训练与精神净化相统一,从而轻松塑形、强体。...
(印)AmbeshTyagi,吕翠英编著演示2012 年出版240 页ISBN:9787543686045
本书是正宗印度大师示范的瑜伽。包含健身、塑形、养生、祛病几个方面。适合各种级别瑜伽练习者使用,同时,也适合专业瑜伽教练作为参考教材使用。...