曹文忠，王立新主编2013 年出版245 页ISBN：9787537557771
本书共分为经络养生、节气养生、常见病调治、医药漫谈四个章节。第一章谈脏腑、经络针灸养生；第二章谈针灸与时令、节气、阴阳等方面养生；第三章谈针灸调治常见病；第四章漫谈医药知识，辑录典型医案。本书是一部...
程凯著2010 年出版206 页ISBN：9787305066993
近年来，注重膳食营养均衡，讲究食补的人越来越多。但是很多人对“体虚”的认识非常片面，认为进补就是为了壮阳，或看到他人吃什么有利便“人食亦食”，结果非但没有起到滋补作用，反而带来副作用甚至诱发某些疾病。.....
李柏主编2012 年出版221 页ISBN：9787122141187
本书以老爸老妈的养生保健为主题，从12个月365天分别对大脑、五官、皮肤、手脚、颈肩、腰腿、气血肉、筋骨及五脏六腑等身体的各个部位进行锻炼，从而达到强身健体、养生保健的目的。在编写此书的过程中，我们所...
于雅婷，成泽东主编2015 年出版255 页ISBN：9787553738000
人老人可不是什么都能吃，适当节制才能换来身体四季健康！让权威营养专家将告诉您老年人最健康的吃法，让您活到100岁不是梦。本书是一本养老、求长寿必备的老年人食物宜忌速查宝典，全书包括：180种种老年人宜吃食物...
土荣华，陈尚岳编著2017 年出版228 页ISBN：9787510151033
无病养生身体棒，生病调治不用慌，小偏方，大健康。本书从千百年来流传的“奇效秘方”着手，从“治未病”角度，对日常失眠、上火、眩晕、气血不足及五脏的偏方调补之法做了说明。并以家庭成员构成的角度，将老年常见.....
康宁编著2009 年出版238 页ISBN：9787563379682
这是一本简单易学的保健养生书。作者从饮食和运动入手，提出了什么是健康，且从这两个方面提出了一些健康策略。作者认为，我们需要健康的长寿，而长寿最终掌握在自己手上。只有自己从饮食和运动两个方面入手，切实遵...
单桂敏著2010 年出版205 页ISBN：9787538445503
本书作者单桂敏老师从医三十余年，积累了丰富的用艾灸治疗常见病、疑难病的经验。本书主要介绍了单桂敏艾灸的操作方法和具体案例，针对艾灸找病、治病养生的功能，以及驱寒气、补元阳、通经络、调正气的作用进行...
陈子杰，刘丹彤主编2017 年出版242 页ISBN：9787506792417
本书分为前、后两集，前集主要介绍导引、气功、丹药、饮食养生及两性保健，后集介绍了春、夏、秋、冬不同季节诸病症和胎产、小儿、老年病方面的用方治疗，是一部涉及气功、养生、药物学及内、外、妇、儿科疾病的...
朱明德著2015 年出版177 页ISBN：9787309115147
随着社会科技的进步，人民生活水平的提高和社会老龄化进程的加快，越来越多的老年人把健康长寿当作追求的首要目标。为了指导老年人如何正确地进行养生保健,使老年朋友树立先进的养生保健理念，学习科学的养生保...
石晶明编著2013 年出版285 页ISBN：9787501991693
本书立足于传统中医食疗的理论，对生活中的常见病、慢性病等推荐对症的食疗、食养方案，以此来促进中老年人的养身保健。同时，书中还辅以针对不同人群、不同体虚以及四季食疗养生的内容，使读者能够根据自身状况来...
