养生类要 读经典 学养生PDF电子书下载

本书分为前、后两集，前集主要介绍导引、气功、丹药、饮食养生及两性保健，后集介绍了春、夏、秋、冬不同季节诸病症和胎产、小儿、老年病方面的用方治疗，是一部涉及气功、养生、药物学及内、外、妇、儿科疾病的经验方书。本书不仅有食物所忌所宜、诸病所忌所宜等食物养生总结和两性保健良方，还有四季常见病症以及针对特殊人群的治疗方剂，加之名家注释，对人们的生活、饮食、养生都有一定的参考和借鉴作用，是现代读者阅读中医经典、领悟养生文化精髓的优质普及读本。

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前集 1

逍遥子导引诀（凡十六段） 1

孙真人卫生歌 10

陶真人卫生歌 14

邹朴庵玉轴六字气诀 24

阴阳烹炼秋石服饵诀法 28

三丰张真人进红铅方并序 35

制玄明粉方序 41

养生叙略滋补方论 44

后集 115

春月诸症治例 115

夏月诸症治例 131

秋月诸症治例 151

冬月诸症治例 168

济阴类 199

慈幼类 218

养老类 234

跋 241

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