黄宽柔主编2012 年出版313 页ISBN:9787040296389
本教材是普通高等教育“十一五”国家级规划教材,也是我国首部健美操、团体操课程的双语教材。该教材遵循科学性、实用性和创新性原则进行编写。全书分上下两篇,共6章及2个附录,配有学习光盘,介绍了健美操和团体...
方志军主编2006 年出版216 页ISBN:7560245609
本书着重突出小学生学习的基础,详解了每课出现的生字、生词及重点的句子。标准训练及针对每课的知识点进行测试,并配有详细的答案。
相建华,王莹著2004 年出版392 页ISBN:7500926286
本书以阶梯式渐进的方法指导中级水平的健美训练者,重点介绍了最佳健美动作、教学技法、训练方法、训练方案、恢复方法、防治伤病的措施、训练效果的测评方法以及健美食谱等内容。...
方志军,付春明主编2015 年出版180 页ISBN:9787568104920
大学教材。本书全面论述了现代健美运动的原理与实践方法,有较强的前瞻性、科学性、系统性和实用性,是一部系统介绍有关健美的基础知识,健美运动的教学与训练,健美锻炼效果的测评方法等理论与实践相结合的大学教...
健身健美运动教程编写组编2016 年出版230 页ISBN:9787564421199
健美运动是指通过徒手和利用各种器械的抗阻力量练习,以运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动医学、运动营养学、人体美学和结合现代综合艺术为理论基础,为发达肌肉、修塑体型、减缩脂肪、提高健康体能...
梁世君著2015 年出版245 页ISBN:9787551709644
本书以独特的、新颖的构思,立体的、创新的视角,从理论方面告诉人们怎样才算健美,高校健身健美的现状,怎样正确制定健身健美锻炼计划;健美比赛的项目和规则及饮食营养,创伤防止等。从实践方面系统地讲述健身增肌.....