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  • 大学生职业生涯规划 自主与自助手册

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    钟思嘉,金树人主编2017 年出版378 页ISBN:9787040476477

    本书旨在向所有大学生普及职业生涯规划知识,提供自我测试量表,帮助学生了解自己的专业兴趣、职业兴趣、职业性向、职业能力,理性选择或者转换所学专业,做好职业生涯规划和求职准备,发展求职技能,从而顺利就业。.....

  • 克服低自尊 认知行为自助手册

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    (英)梅勒妮·芬内尔(Melanie Fennell)著2019 年出版285 页ISBN:9787552023497

    本书是一部针对性应用认知行为疗法于低自尊的心理自助读物,旨在帮助读者了解自我,用新的知识武装自己,打破自卑的恶性循环,学习自我接受的艺术,使他们的生活变得更美好。书中以尽可能精炼的篇幅介绍低自尊相关概...

  • 你可知自己是谁 给孩子的第一本心理自助手册

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    毕淑敏著2018 年出版309 页ISBN:9787540482206

    《握紧你的右手》是著名作家、心理学博士生、心理咨询师毕淑敏为青少年量身定做的11个心灵游戏,共有1000多名师生家长快乐地参与。很多同学第一次开启心扉,勇敢地说出心理话,感到前所未有的快乐和自信。毕淑敏...

  • 情绪障碍跨诊断治疗的统一方案自助手册

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    (美)巴洛著2013 年出版216 页ISBN:9787501993550

    本书是情绪障碍患者的自助书,采用认知疗法帮助患有惊恐障碍、场所恐惧症、社交恐惧症、广泛性焦虑障碍、强迫症等心理问题的人士更好地理解自己的情绪,并认识到自己对心理问题的行为反应有时正是使问题恶化的...

  • 自我催眠 抑郁者自助操作手册

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    邰启扬等著2018 年出版217 页ISBN:9787520124775

    本书是邰启扬催眠疗愈系列中的一本。本书作者着眼于实操,精心写作了这本抑郁者自助操作手册。读者对象是处在“灰色地带”的抑郁者和轻度抑郁症患者。本书提供一套以自我催眠术为核心、辅之以其它心理技术,供...

  • 大学生心理健康 自主与自助手册

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    郑日昌主编;田宝伟,彭永新副主编2007 年出版412 页ISBN:7040206919

    本书是为在校大学生编写的心理健康教材。全书针对当代大学生的心理特点,除介绍心理健康的基本理论和方法外,还重点介绍了心理健康在实际生活中的运用。目的是希望当代大学生通过本教材的学习,能够进行心理的自...

  • 两个人的自己 我的大学心理自助手册

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    李贞涛编著2010 年出版238 页ISBN:9787209053259

    本书依照团体辅导的原理,从大学生的自我认识、人际交往、情绪管理、恋爱与性、家庭关系、价值观等方面来进行心理健康方面的教育与素质训练,每一章节均包含“相关知识链接”、“身边的小故事”、“应用到我身...

  • 克服囤积癖 认知行为自助手册

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    (英)萨万·辛格(SatwantSingh),(英)玛格丽特·胡珀(MargaretHooper),(英)科林·琼斯(ColinJones)著;李红果译2019 年出版239 页ISBN:9787552024784

    本书对一种常见的心理困扰——囤积癖的本质进行了详尽分析,并阐述了克服囤积癖的自助特殊治疗技巧。主要内容分为四部分:第一部分介绍了囤积癖的基本概念,包括如何正确地理解囤积癖,囤积癖是如何影响患者本人及...

  • 自我保健手册(从初生到老年的系列保健)

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    2222 年出版0 页ISBN:

  • 一页纸上的管理哲学 世界上最简单实用的管理自助手册

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    胡景天编著2014 年出版275 页ISBN:9787511347800

    本书是一本经管类书籍。管理不只是企业文化管理、个人形象管理、激励管理、竞争管理、授权管理等日常管理中最常涉及的方方面面。它汇集了管理学的精华知识,结合生动、贴切的管理学故事,将枯燥乏味的管理学原...

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