(美)迪克·贝特(Dick Bate),伊恩·杰弗里斯(Ian Jeffreys)2018 年出版188 页ISBN:9787115487810
这本训练手册包含了针对提升足球运动员速度的训练方式和训练项目。帮助运动员在有效地训练过人技术的同时,控球技术也得到了加强。每一项训练都是用真人实拍图片和彩色图表进行解说,帮助教练和球员更加直观地...
杜彦君主编2014 年出版324 页ISBN:9787501997671
本书分为“三元课程实施篇”、“康复训练技巧篇”、“经验与探讨篇”和“附录”四个部份。“三元课程实施篇”主要是实施三元体系课程,在群训、个训、运动训练、家庭训练等形式训练中要遵循和执行的教学技术...
(美)美国国家体能协会(National Strength and Conditioning Association)2018 年出版207 页ISBN:9787115471482
本书分为6章:第1章介绍了速度的本质;第2章介绍了速度的技术模式;第3章介绍了直线速度的技术训练;第4章介绍了速度的评定;第5章介绍了提高运动专项中的速度;第6章介绍了运动专项的速度训练,涵盖篮球、足球、网球......