段永德,张凤媛编著2001 年出版173 页ISBN:7537717664
本书介绍了黄帝内经一书中有关养生的观点,并据作者的经验,提出了不同的见解。
马百平等编著2004 年出版163 页ISBN:7801215400
本书作者将中国传统养生文化与现代医学保健知识有机结合,总结概括出养生要旨十条,并编录了历代名家的养生铭、诗歌、联语、箴言。本书内容丰富,语言精练,让人读来回味无穷,非常适于中老年朋友阅读。...
从欣主编2009 年出版385 页ISBN:9787504852304
本书精选近千种养生膳,分为肉禽蛋类、谷物类、果蔬类、水产品类,制作简便,口味独特。既能提供丰富的营养,又能辅助防病,强身健体。
郑锦锋,谢英彪主编;侯国新,邵世海副主编2010 年出版258 页ISBN:9787543943940
本书介绍了中华传统养生疗法之一的食疗养生方法,内容包括介绍生活中药食同源之食物的特性,使用方法,及应用具有药理作用的食物达到防治疾病、保健养生的目的。...
张兴发著2006 年出版192 页ISBN:753331543X
本书从动功、静、外丹、内丹、医药、饮食、房中起居八个方面,以较为通俗的语言,系统介绍了道家在养生方面的基本理念和部分具体方法。