石中元著2004 年出版231 页ISBN:7801931521
本书介绍的抗衰老、延寿命的保健方法,集古今为一炉、合中西为一体、既有养生的普遍规律又有健康长寿的“秘诀”。
李顺编著2011 年出版190 页ISBN:9787122113122
本书主要针对活力养生,从食欲、性欲、睡眠、运动及精神五个方面,详细阐述了养生的基本知识,全面地剖析了活力健康养生的意义。
郑金生著1997 年出版173 页ISBN:7801030753
《中国古代的养生》主要内容包括:引言,日常保养,日常保养原则,起居有常顺四时,莫伤莫强求中和,但欲小劳莫大疲,日常保养方法、常梳头,善养齿等等。...
杨力著2005 年出版180 页ISBN:7530430823
四季养生是中华民族传统养生的精髓,杨力教授将有几千年实践的四季养生结合《易经》、《黄帝内经》的阴阳平衡进行了升华、提炼。
彭先髦著2004 年出版257 页ISBN:7801319540
本书以丰富的中医养生学知识和作者自我养生体验,对四季如何养生、不同体质的人如何养生、房事方面如何养生保健作了很有启发性的指导,书中充满中医养生智慧和现代养生新知识。...
道仁主编2009 年出版223 页ISBN:9787538627985
本书主要特点是用中药百草单主题来表现生活在大都市里人们怎样使用百草养生。