曹军，孙平主编2015 年出版256 页ISBN：9787553745329
近来年，薯类食物的独特口味、丰富营养、养生保健功效都成为人们喜爱它、选择它的理由。薯类食物除了提供丰富的碳水化物外，还有较多的膳食纤维、矿物质和维生素，兼有谷物和蔬菜的双重作用。本书共分十一章向读...
（东汉）魏伯阳著2008 年出版319 页ISBN：9787561341261
《周易》对中国传统医学理论和传统健康养生思想的形成和发展产生了巨大的影响。《周易参同契》便是脱胎于中国易文化中最卓越的早期养生经典著作，是道家早期经典，为东汉著名哲学家魏伯阳所著，被视为“道经之祖...
张明亮编著2017 年出版269 页ISBN：9787117243087
这是一本介绍二十四节气采用导引术进行养生保健的科普书。书中以大开本、四色印制展现动作要领，并配以音频、视频动态、立体地传达动作精要。本书2015年入选国家新闻出版广电总局首届“向全国推荐中华优秀传...
北京电视台养生堂栏目组著2016 年出版240 页ISBN：9787553770727
全书选取时下人们生活中最为关注、最为迫切的各类健康问题，如心脑血管疾病、三高困扰、如何养肺、如何养肝、如何养脾胃、如何强健骨本、男性女性典型的疾病等几十种疾病，最后还有一大篇章，专门介绍如何健康均...
李运伦，赵峻，许彦来本册主编；李富玉，孙建光丛书主编2015 年出版292 页ISBN：9787555202479
本书精选数十种既常见又营养价值丰富、有独特食疗效果的蔬菜，从传统医学和现代营养学的角度列出其性味、归经、主要营养素和功效、搭配宜忌、各种简便易行又确有实效的食疗小偏方，配以汤、饮、粥、饭等多种不...
孙久荣，戴振东等编著2013 年出版270 页ISBN：9787030374196
本书简要介绍了若干仿生相关的动物行为研究进展、主要结果和仿生应用。包括了动物的防御行为和攻击行为及其仿生应用；动物的驱动机制、材料及若干典型运动方式的仿生；昆虫和鸟的飞行及其仿生问题；动物在水面上...
马烈光，洪净，周铮著2012 年出版356 页ISBN：9787513208550
近年来，随着人们健康观念的变化和医学模式的转变带来的医疗卫生工作重心的前移，预防与养生越来越受到业内外人士的关注，中医养生的价值更加凸现。为顺应养生发展的潮流，作者从理论和实践两端，认真总结和梳理出了...
施仁潮编著1997 年出版242 页ISBN：7508205243
内容提要 本书描述了有趣的一周人体生命功能曲线，提出了越过低峰期，精 神饱满地投入下一周的工作和学习的保健措施。重点介绍了踏青、登 高、散步、跑步、赏花、唱歌、跳舞、空气浴、日光浴、游泳等...
《国医健康绝学》编委会编2010 年出版192 页ISBN：9787229019488
本书介绍了中药配方引用、中药的性能与炮制、中药的煎制及服用注意事项等内容，为广大读者应用中药对症调养打好基础。本书不同疾病还根据不同的中医分型，分别附有健康生活提示及民间治疗验方，更加强了本书的实...
胡改雁，武涛著2015 年出版316 页ISBN：9787536964136
武舞是华夏最古老的修心健身之法，本书挖掘整理中国传统“武舞”的起源、历史及发展，揭示“古月派·武舞养生系列运动”的形成、理论体系及练习方法。共分五章，具体内容包括：古月派宗旨、德行规范、武舞源流及发...
