中医养生大要

近年来，随着人们健康观念的变化和医学模式的转变带来的医疗卫生工作重心的前移，预防与养生越来越受到业内外人士的关注，中医养生的价值更加凸现。为顺应养生发展的潮流，作者从理论和实践两端，认真总结和梳理出了中医养生的大要，编辑成书，并加入许多中医养生发展的最新成果，也借鉴和吸纳了一些现代预防医学的元素，使其内容更加贴合生活，切合实际。本书简于理论，详于实践。上篇主讲中医养生的基础理论，从实践需求出发，对一些必须掌握的养生观念和原则作了简单阐释；下篇主讲中医养生的各种方法，本着“杂合以养，易学易用”的原则进行选择，内容基本涵盖了日常养生的各个方面。