韩明媚编著2010 年出版220 页ISBN：9787510408786
三十岁的年龄六十岁的身体，现今职场中人真实写照。《给大忙人看的养生技巧》，一本专为职场忙碌一族打造的健康全书。花最零碎的时间，做最健康的运动，轻轻动动你的手指，在一梳头、一嗑牙、一揉眼、一撮耳、一抬头...
张晔，王广智编著2013 年出版144 页ISBN：9787501988198
养生可以很简单，日常所喝的茶饮就可起到很好的作用，且不受时间、场地的限制，不仅能在家中、办公室随时冲泡，出差、旅行时还可以配制成小茶包随身携带。本书介绍了近200道配方及泡饮方法，除了有传统茶，还有花草茶....
李显波编著2012 年出版161 页ISBN：9787509157145
科学证明，所有的疾病，都与“寒气”有关，体温下降1℃，免疫力也会降低30％以上，可以说冷才是万病之始。那么，“寒气”何来呢？比如：天热吃冷的食物、运动不够使得身体热能不足、吹空调等，都容易让身体处在冷的状......
周新，杨木兰主编；朱永华，黄永超，刘利副主编2014 年出版125 页ISBN：9787506763691
本书分为三章，即基础篇、病症调理篇、保健篇。各篇内容独立性强，既可以独立存在，也可以整体应用。图文并茂，操作简单、实用性强，可以根据自身情况“对号入座”按照书中介绍的步骤去操作，出效果。为了便于读者理.....
张广德著2014 年出版159 页ISBN：9787564415693
本卷包括《坐势除痹功》《舒筋壮骨功（第一套）》《舒筋壮骨功（第二套）》，是有助于防止颈、肩、腰腿痛、筋力衰弱、不能屈伸、肌肉失养、逐渐消瘦、腰背酸楚、骨弱无力的经络导引动功。本书配有张广德老先生亲身示...
刘建平编著2014 年出版205 页ISBN：9787502394684
本书针对不同体质、不同人群、不同病症，选取常见的蔬果、禽畜、中药材作为原材料，精心编制出养心安神、调血益气等16种养生功效和感冒、高血压等32种对症调养的汤羹粥汁近200道。近200道汤羹粥汁，近200条营养...
段振离编著2011 年出版215 页ISBN：9787313071736
红楼文化与养生大观园系列。本书从酒的角度切入，对红楼梦进行了别样的解读，并融汇了大量的医理与养身之法，读者从中既可品鉴文化，也能领会养身之理。...
肖汇洋著2014 年出版212 页ISBN：9787508078397
本书主要阐述了周易的基本理论：阴阳学说、八卦学说、五行学说和精气神学说并依据周易天人合一的思想，从不同角度、不同侧面阐述了人与自然的关系、人与社会的关系、人与人之间的关系；揭示了自然环境、社会环境...
温搏主编2015 年出版157 页ISBN：9787303191550
本书重点选取中华民族传统养生术中具有代表意义的传统导引养生术作为推广项目，从传统功法的文化渊源、理论基础、功法特点、价值功能、技术动作分解说明等几个方面进行撰写。本书可作为普通高校体育学各专业...
郑集著2010 年出版186 页ISBN：9787534397943
人的衰老是一种自然规律，是不可抗拒的，但如果能掌握其规律并加以利用，就有可能使衰老的进度放慢，推迟衰老的到来，从而延长人的工作年限和寿命。目前健在的最长寿教授郑集在书中详细介绍了有关衰老的知识，包括什.....
