史翔主编2014 年出版305 页ISBN：9787511342621
广东靓汤作为广东人日常生活中最普遍的汤食，素来以时间长、火候足、味道美而著称于世，又因为其广泛采撷中医中的食疗方，融食材、药材于一体，因此，是备受大众欢迎、常喝常健康的四季养生佳品。本书为您网罗1000道...
谢文英编著2014 年出版240 页ISBN：9787502390372
《养生先养肾》从肾虚开始讲起，教给读者辨别肾虚等常见问题的绝招，并从饮食、按摩、运动、生活习惯、房事养生、中药治疗等几个方面教大家补肾、养肾、护肾。另外，本书还系统地讲解了各脏腑与肾脏的关系及保养...
纪戊霖编著2014 年出版255 页ISBN：9787518001965
本书以中药材为主要茶方，搭配花草茶、青草药、五谷蔬果等常见材料，介绍了200道保健养生茶饮，让读者依自身的情况，对症喝出健康。全书分为汉方药材、花草茶、青草药、五谷蔬果等，分别介绍了性味、效用、对应症状，....
董汉良编著2010 年出版316 页ISBN：9787508261331
24节气不仅是指导农业生产的圣经,也是指导人们养生、保健的秘宝。本书以通俗易懂、深入浅出的语言，按照我国丰富的医药典籍和大量的科研资料，系统介绍了人体脏腑功能活动、气血运行与24节气变化相关的防病治...
蔡向红，轩宇鹏编著2015 年出版443 页ISBN：9787536962897
随着生活水平的不断提高，人们的养生意识也逐步增强，本草养生日渐受到人们的喜爱。本草养生不仅是一门科学，更是一门艺术。本书深入挖掘《本草纲目》中的养生精髓，立足传统中医食疗的理论，为您展现最有效、最合理...
高海波，于雅婷主编2015 年出版256 页ISBN：9787553741918
本书汇集了常见的养生药膳上百种，以传统中医药保健及食疗药膳养生为切人点，按其功能划分和编写，分别介绍了“补益气血”、“养颜美容”、“补肾助阳”、“滋养脏腑”、“调理脾胃”、“安神益智”、“延缓衰老...
张明主编2013 年出版103 页ISBN：7530881701
本书以指导读者如何根据自身状况选用恰当的汤膳调理身体为出发点，收录了包括谷物、蔬菜、水果、肉类、水产以及中药材等多种常见食材，并从开胃消食、提神健脑、保肝护肾、养心润肺、降糖、降压降脂、防癌抗癌...
李华编著2013 年出版376 页ISBN：9787122158482
本书按传统时令养生观点，将500多种常见食材和部分药食同源的常见药材按24节气分类，并按时令的最佳搭配和简单加工方法例举出300多种实用药膳。本书收录的食材和药膳都是经过作者收集验证过的真实案例，具有简单...
黄斌主编2007 年出版196 页ISBN：9787802085190
本书以通俗的语言，丰富的资料，介绍了芦荟、螺旋藻、松花粉、维生素、中草药和好水等的营养价值和对人体健康的作用，对读者很有参考价值。...
唐祖宣主编2016 年出版338 页ISBN：9787506785488
本书由国医大师唐祖宣精选我国古今120位长寿名人作为典范，从均衡养生、精神情志、膳食环境、运动锻炼、食疗药疗等方面，用中国传统的养生保健知识深度解读他们成功的养生保健经验。全书言简意赅、通俗易懂，以...
