孙志慧编著2014 年出版419 页ISBN：7530885839
本书涵盖果汁、蔬菜汁、蔬果汁、蔬果奶茶等，将市面上最流行的以及养生效果最佳的蔬果汁配方一网打尽，无论是忙碌的学生、生活不规律的上班族、代谢减缓的中老年人、急需营养补给的孕产妇都能找到自己喜欢与适...
迟玉森主编2014 年出版207 页ISBN：9787506768474
本书对豆类及十种常见豆制品的营养成分、制作工艺、养生功效、饮食宜忌、选购储存进行了详细的介绍，让读者更好的了解豆制品的保健功能，根据自身营养需求明明白白吃豆类。豆类千百年来被公认为养生食疗佳品，是...
周新，杨木兰主编2014 年出版123 页ISBN：9787506763745
本书分为三章，即基础篇、病症调理篇、保健篇。本书是根据儿童病理生理特点量身订造的，图文并茂，操作简单、实用性强，便于家长、幼教工作者、反射疗法从业人员、医务人员根据儿童自身情况“对号入座”，按照书中介...
韩磊，双福编著2014 年出版272 页ISBN：9787501980284
本书是一本关于食物相宜相克，饮食搭配的图书。全书介绍了食物、疾病、药物、四季、不同人群与食物之间的相宜相克，并囊括不同体质的忌口注意、食物中毒的解救方法、发物等实用知识。旨在指导大众根据自己的需...
世界养生保健联合会，吉林省养生保健协会组织编写；迟广训主编；迟舒文，姜杉，五尚等副主编；郭军武，沈泽，张雪萍等编委；王者悦主审2014 年出版503 页ISBN：9787515206516
本书从关注健康、锻炼身体、规律生活、按摩保健、情绪乐观、重视睡眠、心理平衡、科学饮食、防治疾病等九个方面，提出了养生保健理论和方法，其内容广泛，突出了科学性、综合性、针对性系统性、准确性、实用性。...
张兴龙著2014 年出版226 页ISBN：9787538880663
中医认为，肾为先天之本，是我们身体的“老本”。因此，肾足则健康长寿、百病不生；肾虚，则百病丛生、短命早衰。换句话说，养生先养肾。那么，如何科学养肾呢？本书剔除了“补肾等于壮阳”、“女人不需补肾”等诸多......
潘国忠编著2015 年出版246 页ISBN：9787553746463
高血压是常见病、多发病，严重威胁着人类的健康，我国高血压人群数量庞大。高血压发病不明显，只有在影响到心脑血管损害时，才会引起人们的重视，但此时已经严重影响其他脏器健康了。因此有必要让更多的百姓了解高血...
《养生馆》编委会编2013 年出版186 页ISBN：7535962319
本书主要内容包括：排除毒素助延年、健康排毒靠自己、黄帝内经解密人体有多少种毒、外来之毒的三种主要途径、人体自身的毒素是如何产生的、哪些现象说明人体内藏毒、激活自身完善的排毒系统、黄帝内经五脏排...
苗树林编著2009 年出版103 页ISBN：9787537733304
24式养生太极拳是我国广泛流传的一项历史悠久、富于民族风格的武术体育运动。24式养生太极拳是以疗病、保健、预防早衰和延年益寿为主的套路。坚持习练可促进新陈代谢，增强机体免疫和防御能力。...
甘智荣主编2018 年出版149 页ISBN：9787539062969
全书以节气为线，分章节介绍冬季各个节气的基本状况，食疗要点，宜食用的食物，并有详细的菜谱推荐。推荐菜谱图片精美，做法详细，养生功效分析，并有二维码视频同步教学，让你一次就能上手。本书由中国烹饪大师甘智......
