李娟主编2015 年出版168 页ISBN：9787509187104
本书详细阐述了气血对于人体的重要性，并通过引用《黄帝内经》等重要典籍，结合现代养生理论，从饮食、按摩、生活起居、功法等方面调养脏腑，充沛气血，帮助人体度过难关，让广大读者得到实惠。此外，本书还列举了女......
窦思东，黄清豹编著2011 年出版199 页ISBN：9787533537166
本书以图文对照、分步图解的方式，介绍如何利用推拿这一中医传统的独特疗法，对城市家庭常见的颈肩腰腿病、内外妇男科病症以及常见的亚健康问题等进行防治。此外，还介绍美容、减肥、强身健体等日常推拿养生保健...
范颖著2012 年出版146 页ISBN：9787538175264
本书包括中医五脏、六腑、奇恒之腑的养生方法、技巧。五脏包括心、肝、脾、肺、肾；六腑包括胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦；奇恒之腑包括骨、脉、脑、髓、女子胞。对这些脏腑的时间养生、季节养生、饮食养生...
屠幼英，乔德京主编2014 年出版175 页ISBN：9787308142113
本书选择以茶多酚及其氧化产物的十大养生功效为主题， 整理和总结近五十年“茶新十德”。本书选择了茶多酚防治人群健康风险最高、普遍性最强的疾病的研究成果进行归纳和总结，包括免疫力降低、心血管病、癌症...
季成叶主编2010 年出版834 页ISBN：9787117131162
本书在第一版的基础上力求较全面地介绍儿少卫生学的新理论、新观点、新技术和新方法，从生物、心理、社会三方面对儿童青少年身心发育的规律、影响因素和干预措施以及健康教育与健康促进的理论进行描述，并介绍...
杨新民著2015 年出版382 页ISBN：9787538882643
养生之举，应该是最容易做的事，不外乎多吃一口、少吃一口，举举手，弯弯腰……在吃喝拉撒睡之时留点心而已；而养生之道，又确是世间最难做的学问，多吃一口，少吃一口，如何举手，如何投足，却大有讲究，非一般人所......
于净编著2013 年出版160 页ISBN：9787121185113
本书结合传统中医理论和现代营养学，针对各种五谷杂粮食材的不同性味，进行了科学的搭配，做成美味的粥膳。本书精心选择了取材于日常杂粮的美味粥品，并介绍了详尽的制作步骤、营养和烹饪技巧，使读者对五谷杂粮有一...
黄淑玲，李世俊编著2008 年出版62 页ISBN：9787501966462
本书介绍了豆浆的历史、现状，豆浆的健康作用开始受到人们的关注，在全世界范围内掀起了豆浆风潮，书中选取豆浆的八大营养功效，剖析了豆浆的营养价值，对癌症、心脑血管疾病、糖尿病、肥胖等人群均有保健功效，是既.....
张尚国编著2010 年出版257 页ISBN：9787563922819
本书试图为读者提供开启健康知识之门的金钥匙。拥有健康就是要培养正确的生活方式，树立旅行养生的新概念，改变不良的饮食习惯，保证充足的睡眠，合理服用药物养生等。本书能让读者在轻松阅读的同时，掌握丰富的健康...
范丽丽，薛亮主编；龙春莉等副主编；梁韬等编著2017 年出版353 页ISBN：9787518610679
内容提要：本书分七章，第一章介绍经络与腧穴的基本知识，第二至第七章介绍经穴按摩养生、经穴刮痧养生、经穴艾灸养生、经穴拔罐养生、经穴敷贴养生、经穴体针养生及耳穴养生，每种养生方法详细阐述了操作技巧、注...
