窦国祥，窦勇主编2003 年出版429 页ISBN：7534536324
民以食为天，影响民众身体素质和智力的因素之一在于饮食。 中医学有着宝贵的饮食养生经验，现代医学也不断充实着营养学的新知识。让人们了解和掌握这些知识，对于做好自我保健至关重要。 ...
张觅著2015 年出版234 页ISBN：9787563940868
本书共五章，按饮品、佳肴、果品、粥米、点心分类。每节以诗开篇，点出主题，然后旁征博引古诗词中的相关作品，偶尔加上作者自己的感悟体会。读者在领略古诗词之美的同时，还能了解到一些相关的常识。而且古诗词又升...
段振离，段晓鹏编著2011 年出版234 页ISBN：9787313071729
红楼文化与养生大观园系列。本书从美食的角度切入，对红楼梦进行了别样的解读，并融汇了大量的医理与养身之法，读者从中既可品鉴文化，也能领会养身之理。...
宿春君，游一行编著2009 年出版381 页ISBN：9787508053028
保持健康不能仅依赖一般医疗手段，更应从日常饮食入手，饮食才是我们最根本的养生保健手法。本书围绕“怎么吃最健康，如何吃才养生”这个主题，主要介绍了健康饮食的基本知识，并向读者推荐了大量的经典家常菜，是一.....
张俊莉著2016 年出版310 页ISBN：7560585493
如何扬长避短，让食物更好地为我们的健康服务，这就涉及了饮食宜忌。中医传统理论认为药食同源，食物如同药物一样，皆有“性”、“味”之分，这正是《本草纲目》中饮食宜忌理论的基础。只有掌握了食物的性味功效，才.....
郭玉芳著2004 年出版119 页ISBN：7030125509
《幼儿饮食指南——打造0～6岁的健壮宝贝》怎样调配幼儿饮食，让小宝贝吃的壮壮、吃出健康呢？本书是专为妈妈量身订做的食谱工具书。透过书中“分龄成长”的概念，以最浅显易懂的营养观念和食材料理，来设计每一个阶...
于康著2018 年出版353 页ISBN：9787518935406
本书共8章，从“吃的误区”的角度，深入剖析当下常见的88个错误的饮食观点，如“粗粮越多越好”、“吃菠菜补铁”、“喝牛奶致癌”、“喝碱性水更健康”、“吃啥补啥”等等，然后，以科学证据为基础，循循善诱地引导人....
鲁直编著2011 年出版219 页ISBN：9787547805558
本书通过中医基础理论与西医理论的结合，向读者介绍了五色五食与四季对应的食疗方法，来进行五脏保健养生，从而延年益寿，祛病养生。书中用通俗易懂的语言讲述饮食养生原理在现代生活中的应用，内容包括有自测自诊、...
文浩编著2005 年出版314 页ISBN：7501950202
“相克”一词，来源于中医五行学说，根据五行生克的原理，食物之间也显然存在相关的联系，即所谓“食物相克”。本书所说的相克主要是指经过实践总结出的一些不合理的食物搭配，这些搭配会造成对食物营养成分的破坏，.....
万德芬编著2006 年出版264 页ISBN：7801948580
旅游是一种时尚、健康的生活方式。随着人们生活水平的提高，旅游活动也朝着平安、健康、快乐的方向发展。通过旅游，人们不仅可以增强体质，延年益寿，而且还能陶冶情操，获取精神的愉悦。本书分3篇，其中旅游篇介绍......
