赵奕然著2009 年出版178 页ISBN：9787544806329
本书作者赵奕然亲历了节食减肥的失败，运动不当造成的减肥效果不明显等各种情况，其仅用8个月的时间从265斤成功减肥到140斤。最终，他摸索出来一套适合懒人瘦身的快乐减肥法--原地花样跑。懒人瘦身法强调快乐瘦...
全国人民代表大会民族委员会云南少数民族社会历史调查组，云南省少数民族社会历史研究所编1958 年出版172 页ISBN：
吴杰主编；韩锡艳等编著；吴杰，吴昊天摄影2006 年出版63 页ISBN：7508243617
本书为追求瘦身美体的人们精选了食疗主食60种。以简洁的文字与精美的彩图，对每种主食的营养成分、功效、用料配比、制作步骤及操作关键等均作了详细介绍，主要制作过程还配有示范图片。...
张宝和著；李钢丛书主编2004 年出版394 页ISBN：7800845923
本书作者系海军总医院保健医生，结合多年积累的临床经验，介绍生活方式与疾病防治，把握自己的健康。
郭健主编2010 年出版117 页ISBN：9787535761323
本书精选的瑜伽体位练习让您从头美到脚，不仅可以有重点地消耗腰腹、大腿赘肉，练出优美的S型曲线，还特别贴心地为您设计了美化面部颈部线条、缓解颈肩劳损、以及保护视力及美目的瑜伽动作。每天练习10分钟，让你...
