一人食 一个人也要好好吃饭PDF电子书下载

不管是单身人士，或者是已有家庭的人，总会遇到一个人吃饭的时候。但就算只有一个人吃饭，也不能马虎，不能将就。本书共分20篇，记录了20个人与美食的美好关系，探讨一个人也要好好吃饭的简单道理，主张一种独立、认真、积极的生活态度。美食有治愈人心灵的作用，美食有相当大反作用力。

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麻婆豆腐 9

沙爹肉串 19

轻炖豆腐球 27

手冲咖啡 37

茶 47

成都凉面 57

彩虹卷 67

牛油果拌饭 75

牛肉汉堡包 83

港式煲仔饭 93

水煮鱼 103

鲜蘑鸡蛋汤 113

清蒸鲈鱼 121

皮蛋豆腐 129

关东煮 137

上海蛋饺 147

烈日松饼 155

河虾粉丝煲 165

姜饼人 173

咖喱拌面 181

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