书籍 清新冥想  用最温柔的方式找到自己的封面

清新冥想 用最温柔的方式找到自己PDF电子书下载

(美)马修·约翰斯通著 王思楠译

购买点数

7

出版社

北京:华夏出版社

出版时间

2014

ISBN

9787508079097

标注页数

68 页

PDF页数

72 页

书籍介绍
本书是一本心灵励志读物。现代科学证明,冥想能有效减压,缓解人的紧张、焦虑、失眠,帮助人们生活在喜悦和谐生机勃勃的状态中。在这本图文并茂的书里,马修·约翰斯通简化了冥想这个概念,通过直观的图画展示了冥想的实际步骤。有了这本书,人们能够很容易地练习冥想,只要开始,就能获益。

查看更多关于的内容

在线购买PDF电子书
下载此书RAR压缩包