沉思冥想PDF电子书下载

本书是萨提亚女士在一生心理疗愈教学与训练工作中所使用的冥想练习。她将冥想这一古老的技术融入心理学疗愈的实践当中，并通过个人的人生体悟，形成了全新的冥想内容和方法，她发现，人们无法发展和提升自己，有两个最重要的原因，一是无法与自身能量相连接，而是沟通模式出现了问题，通过萨提亚冥想，人们可以慢慢改变自己的思维，找到自身的力量源泉，改善与人沟通的方法。

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选择 1

你是完全的 3

学习前的准备 5

欣赏的讯息 10

成就 12

真我 14

择善固之 16

呼吸 20

生活在美梦里 22

新的一天 24

生活的你 28

脚踏实地 31

在你面前的门 36

刚才 41

新的可能性 46

你感觉到了什么 48

结合 51

你是宝藏 56

活用你的身体 58

你的指挥塔 60

活力与自由 64

共处 65

共享 67

新的现在 69

自由的河 72

再会 78

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