情绪大脑的秘密档案：情意神经科学泰斗从探索情绪形态到实践正念冥想改变生命的旅程PDF电子书下载

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前言 科学的追求 17

第1章 没有一脑适用这回事！ 29

第2章 我如何发现情绪形态 45

第3章 评估你的情绪形态 81

第4章 情绪形态的大脑基础 111

第5章 情绪形态是如何发展出来的 139

第6章 情绪形态如何影响健康 167

第7章 正常/不正常：当差异变成病态 197

第8章 可塑的大脑 227

第9章 出柜 245

第10章 造影机器里的僧侣 271

第11章 重新设定：透过训练改变你的情绪形态 303

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