书籍野外生存精神与体能训练最新修订版的封面

野外生存精神与体能训练最新修订版PDF电子书下载

（英）斯蒂威尔著王青羽译

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9 点

出版社

南京：江苏科学技术出版社

出版时间

2013

ISBN

9787553701028

标注页数

195 页

PDF页数

200 页

标签

野外生存修订版体能修订生存

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书籍介绍

如果你想把自己训练成户外生存的专家，这套书就是为您准备的。通过书中的训练方法，您可以拥有面对一切事物的勇气。你可以在精神上和身体上获得良好的耐冲击的能力，将在任何环境与条件下不受干扰，摆脱危险和困境。

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图书目录

写在前面的话 1

1 体能准备 21

2 心理准备 69

3 饮食、营养和休息 111

4 高级精神和体能训练 131

5 击败对手 155

6 高级生存技巧训练 167

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