适应力 变革时代的生存法则PDF电子书下载

无法改变环境，但可以适应环境。无法改变事情，但可以改变心态。作者从优胜劣汰的适应力法则入手，详细介绍了面对各种情况、各种环境要怎样适应，以及怎样培养自己适应生活的能力。本书旨在帮助读者更好地提高自己的身体掌控能力，指导读者练就良好的心态，确保能在瞬息万变。

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第01章 要么学会适应，要么就被淘汰 1

第02章 掌控身体自我调节的适应能力 39

第03章 练就好心态，提高适应力 73

第04章 破除思维定势，适应外部变化 125

第05章 处世中的适应力培养 153

第06章 提高对陌生文化的适应力 179

第07章 提升应对未来变化的能力 205

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