适应力 变革时代的生存法则

无法改变环境，但可以适应环境。无法改变事情，但可以改变心态。作者从优胜劣汰的适应力法则入手，详细介绍了面对各种情况、各种环境要怎样适应，以及怎样培养自己适应生活的能力。本书旨在帮助读者更好地提高自己的身体掌控能力，指导读者练就良好的心态，确保能在瞬息万变。