美国心理学会儿童情绪管理读物 怕分离，怎么办？ 让孩子学会独立PDF电子书下载

独立是每个孩子在成长过程中都要一直面对的问题，独立的含义也随着年龄段的变化而变化。本书依据心理学上的认知行为疗法，帮助孩子了解和应对生活中常见的分离焦虑，同时，也设计了一些活动，来改变孩子看待分离焦虑的视角，从而让孩子学会战胜焦虑，健康成长。

查看更多关于的内容

第一章 放飞你的热气球 7

第二章 焦虑感 14

第三章 观测能见度 22

第四章 调高温度 28

第五章 解除沙袋 36

第六章 慢慢来 48

第七章 制订飞行计划 58

第八章 起飞，合理安排时间！ 72

第九章 勇敢面对新恐惧 78

第十章 你能做到！ 86

查看更多关于的内容