这书能让你戒烟图解版PDF电子书下载

（英）亚伦·卡尔著（英）贝弗·艾斯贝特绘许青松译

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8 点

出版社

北京：中华工商联合出版社

出版时间

2014

ISBN

9787515810010

标注页数

140 页

PDF页数

147 页

标签

亚伦青松图解戒烟

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书籍介绍

本书是《这书能让你戒烟》一书的图解版，以图文并茂的形式，使读者能够更简单、更快速地达到戒烟的目的。本书的戒烟方法，不会给读者带来压力，不会让读者用意志力来戒烟，而是采用转变读者对吸烟认识的“轻松戒烟法”。作者形象地把烟瘾比喻成一个恶魔，它有两个分身：一个是大魔头，负责给你洗脑，让你相信，你需要吸烟。另一个是，小魔怪，负责勾起你的烟瘾。全书分为八章。用漫画加简要文字的方式告诉读者，吸烟既不能缓解压力，也不能助人集中注意力，相反，吸烟会让人感到不安和空虚，而戒烟不会让人失去什么。最终打破吸烟的陷阱，让读者彻底远离吸烟的困扰。

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图书目录

这么说，你真的想戒烟了？ 1

险恶的陷阱 20

分身为二的恶魔 34

抽烟没有任何借口 54

永无止境 86

可怕的烟瘾 99

最后的锦囊7计 113

闭幕式 125

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