疯狂铁人ing 铁人三项入门篇PDF电子书下载

现在媒体沉迷于娱乐新闻、爱情花边、唱歌选秀等享乐主义生活中，下一代普遍缺少阳刚之气，少了点铁人精神，少了点硬汉气息。本书稿用日记手法讲述如何进行运动训练和入门比赛。让人们清楚地看到铁人是怎么炼成的，让更多的人们走到户外，热爱运动，让全民健身成为中国人生活中的一部分。这是一本用汗水写出来的书，一本用浑身力量积累出来的书，也是一本励志的书。

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第一章 抉择 1

第二章 一个月破掉3小时处女铁 5

第三章 折戟池州国际铁人三项赛 51

第四章 不跑长城非好汉 初生牛犊不怕虎 75

第五章 宁夏石嘴山国际铁人三项赛的有钱人 119

第六章 我的战车 我的梦 135

第七章 嘉峪关铁人三项西游记 155

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