心力 快乐、自由与爱的源泉PDF电子书下载

在本书中，一行禅师揭示了生命的真正力量其实来自我们的内心，这种力量就是心力，意即心灵的力量，主要有信念力、持续力、专注力、决策力与觉察力等五大力量。这种力量是与生俱来的，比思考力更重要、更强大、运用好这种力量，不仅能确定人生的发展方向，而且使人能在当下活出快乐来。本书指明如何获得心灵的力量，为现代人的心灵健康和成长提供一些具体的建议和方法，是一本心灵鸡汤类的励志读物。

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第一章 真正的力量 1

第二章 善用力量 25

第三章 正念修习 37

第四章 获得力量 61

第五章 快乐密码 77

第六章 无尽的爱 99

第七章 专注家庭与工作 117

第八章 关注工作以外的因素 139

第九章 共同觉醒 163

附录一 禅修练习 181

附录二 工作与娱乐 203

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