高效达成目标 就这9招，让成功率提高3倍！PDF电子书下载

几十年来关于成就的研究表明，成功人士之所以能取得个人和事业的成功，不仅仅是因为他们天生所具有的某些特质，更多是因为他们做对了一些什么事情。根据过去几十年的研究，他们用以设定和追求目标的策略（有时并非有意为之），对他们的表现有非同一般的影响。研究动机的科学心理学家们，已经开展过上千个研究去辨析和测试各种策略的效力和局限。好消息是，这些策略都非常直接明了和简单，读者可以利用本书去改进自己的生活和工作。

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第1章 把目标具体化 1

第2章 把握为目标行动的时机 11

第3章 明确剩下的路还有多远 21

第4章 做一个现实的乐观主义者 31

第5章 专注于变得更好，而非看上去很好 41

第6章 坚毅 51

第7章 锻炼你的意志力肌肉 63

第8章 不要冒险 73

第9章 专注于“要做什么”，而非“不要做什么” 81

结论 87

练习册 89

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