书籍介绍
通过医疗体操的锻炼，可以对全身的血液循环，消除多余脂肪，增强体质，减轻体重将起到促进作用。本书介绍了2套医疗体操。
图书目录
目录 1
您知道什么是肥胖症吗 1
肥胖症是怎么得上的 2
减肥不当会产生什么危害 3
做医疗体操积极防治肥胖症 4
做医疗体操防治肥巴胖症应注意的问题 6
第一套操 徒手瘦身操（适合青少年） 7
第二套操 徒手减肥巴操（适合中老年） 89
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