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孙泽民 臧富仁 商林主编
购买点数
7 点
出版社
北京:中国青年出版社
出版时间
2005
ISBN
7500665067
标注页数
77 页
PDF页数
80 页
标签
跳绳 中学生 主编 中学
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前言 1
第一章 跳绳介绍 1
目录 1
第二章 单人跳绳 4
第一节 单摇跳 4
第二节 双摇跳 14
第三节 多摇跳 22
第一节 一带一跳 30
第三章 双人跳绳 30
第二节 二人摇绳跳 36
第三节 双人多摇跳 42
第四章 集体跳绳 48
第一节 长绳跳 48
第二节 短绳跳 58
第三节 中绳跳 66
第四节 长、中、短绳的各种跳法 72