书籍介绍
本书以有关心理健康的各种理论模式与文化比较观点为主轴，就自我概念、情绪、一般人际关系、亲密关系、人际和谐冲突、挫折与压力、生涯规划与管理等方面展开讨论。
图书目录
引言：古典诗学与大学教育 1
序言：发现您的心灵 9
迈向身心健康的生活观 1
自我觉知：良好的个人形象 11
学习改变一生：人生发展的基本动力 31
培养良好的心性和情绪 49
培养爱的关系：友谊、爱情与婚姻 69
幸福的阶梯：积极的生活态度 93
解决可解决的问题：生活中的危机与转机 113
行为习惯、生理疾病与心理健康 127
从现在到未来：生涯规划与人生全程发展 151
帮助每一颗心灵和谐地成长 165
参考文献 184
后记 188
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