赵之心等编著2003 年出版92 页ISBN：7117054727
本书以图文并茂的形式介绍了这套由站立操、颈椎操、肩部操、腰部操和膝关节操等组成的10组操，及每组操的练习方法和功效。
赵之心主编2009 年出版240 页ISBN：9787538440386
本书从中老年人生理变化的特点入手，针对中老年人强身健体。延年益寿和常见疾病提出了合适的运动项目及运动量。字里行间还指出了我们日常生活中的养生秘诀、细节提醒，为读者指出了一条简单易学的健康养生之路...
赵之心著2009 年出版232 页ISBN：9787538440966
本书向爱好体育运动的读者介绍了多种具有保健养生作用的运动方法，通过简单易学的动作，达到保持内脏、四肢、躯体年轻健康的目的，适合各年龄层次的读者阅读和锻炼。...
赵之心编著2010 年出版222 页ISBN：9787538447248
运动是一种极为方便、随时随地可以进行的事，没有你想象的那么复杂和困难。只要你在平常生活中加上一点小动作，就有意想不到的保健作用，远离许许多多慢性疾病。方法非常简单，效果非常显著。...
赵之心，牛敬莹，邢少冬编著2010 年出版137 页ISBN：9787111303305
你是否因久坐办公室而饱受颈椎病和肩周炎之痛？你是否因长时间使用电脑而患上鼠标手和网球肘？你是否膑骨软化？健康专家赵之心提出健身先健骨的理念。...
赵之心主编2008 年出版218 页ISBN：9787533151034
本书针对中年读者的健康特点，为其度身定制了健身方案，分别从中年常见病的健身方案、办公室健身操及增强体质入手，帮助读者发现体质隐患的同时，教读者运用正确的体育锻炼方式，使体质得到改善。...
赵之心主编2009 年出版228 页ISBN：9787538440126
本书分别从饮食、运动、生活习惯、睡眠、心理等各个方面做了具体介绍，从中我们可知道怎样吃最健康，什么样的老人适合什么样的运动，有没有不适合午睡的人等问题，并且在每一部分都从中老年朋友自身的感受出发。...
赵之心，牛敬莹编著2007 年出版109 页ISBN：7508716310
本书通过对骨骼关节病的介绍，提出改善建议意见，并附有专门的健骨操来让大家进行锻炼。
